Como acertar na escolha da sua Massagem

Não existe apenas um tipo de massagem para escolher, então, antes de optar pela sua, observe para qual situação cada uma delas é indicada e faça a melhor escolha

Como escolher a melhor massagem?

Como escolher a melhor massagem que eu preciso? essa pergunta que muita gente se faz, no entanto com o surgimento e aprimoramento de técnicas e com a facilidade em se ter informações atualmente, os benefícios e maravilhas da massoterapia é algo que está se tornando amplamente conhecido!

No entanto

como em qualquer outra profissão, é possível encontrar os mais variados tipos de profissionais. Por envolver o corpo e a saúde, é imprescindível escolher certo na hora de optar por esses cuidados.

Afinal, um massagista sem conhecimentos e técnicas corretas pode prejudicar e piorar os quadros, comprometendo sua saúde e sua disposição para as tarefas do dia-a-dia.

O bom profissional é a garantia de que você poderá desfrutar de todas as delícias que os vários tipos de massagem pode te trazer. Para te ajudar a não errar na escolha, preparamos algumas dicas de como escolher o melhor procedimento ou massagem.

Listamos aqui algumas das Massagens

Massagem Facial

–indicada para aliviar tensões na musculatura do rosto, especialmente quando em situações de estresse, concentração ou preocupação mantem-se a mesma feição por um longo período, tencionando alguns músculos. Também para melhorar o aspecto da pele.

Massagem Clássica

– é uma ótima opção de massagem para ter um alívio eficaz para todas as dores musculares, porém, através de toques suaves e relaxantes. Ideal para aliviar o cansaço depois de uma longa jornada de trabalho.

Shiatsu

– embora trabalhe todo o corpo, o shiatsu é a melhor massagem para quem deseja tratar sintomas isolados ou órgãos do corpo, porque essa massagem trabalha através de pontos (meridianos) equilibrando a energia orgânica e tratando problemas de saúde, bem como estimulando mente e corpo.

Massagem Ayurvédica

– essa é a massagem ideal para quem busca por um tratamento preventivo, equilibrando o organismo antes que as doenças se manifestem. A massagem Ayurvédica é baseada na medicina Ayurveda, por isso, tem uma ação muito eficaz para equilibrar a saúde.

Massagem com Pedras Quentes

– a massagem com pedras quentes é uma ótima opção para pessoas que sofrem com pés e mãos frios e que sentem muito a friagem. O calor ajuda o corpo a relaxar de maneira intensa e melhorar essa sensação de fragilidade a temperaturas mais baixas.

Massagem Modeladora

– especialmente destinada para quem deseja modelar os contornos e curvas do corpo, melhorando o aspecto da pele e suavizando adiposidades.

Massagem a Quatro Mãos

– realizadas por dois profissionais que trabalham de maneira sincronizada, essa é a melhor escolha para que está muito cansado e sente a fadiga e o estresse comprometendo seu rendimento. A massagem a quatro mãos elimina as tensões do corpo e causa relaxamento profundo.

Massagem com Velas (Candle Massage)

– essa massagem é suave e delicada, utiliza-se de odores também para aliviar as tensões, por isso, é muito indicada para quem está estressado e tenso, precisando de momentos para relaxar.

Massagem Terapêutica/Desportiva

– essa é a melhor massagem para quem pratica esportes ou atividades físicas, e também pode ser uma opção de tratamento para quem sente dores recorrentes e tem problemas pontuais, como dores nas costas, por exemplo. Excelente técnica para tratamento local.

Drenagem Linfática Corporal

– essa massagem possui duas indicações, uma para melhorar a estética corporal eliminando os inchaços e reduzindo algumas medidas, e também para ativação da circulação linfática, combatendo a retenção de líquidos, ajudando pessoas que sofrem com esse problema e sentem principalmente pés e mãos inchados. Também indicada para grávidas.

Reflexologia Podal

– essa é uma opção para quem precisa equilibrar os órgãos internos, pois através de pontos específicos nos pés estimula-se o organismo a autocurar-se.

Head Massage

– essa é a massagem ideal para quem sente a mente cansada, para ajudar a melhorar o sono e aliviar as dores de cabeça e enxaqueca. Também é muito eficaz para quem sofre com o efeito jet lag em suas viagens.

Drenagem Linfática Facial

– essa massagem pode ser a salvação de quem costuma acordar com o rosto inchado e com olheiras, pois ela ajuda a suavizar ambos, melhora o aspecto da pele facial e combate o envelhecimento precoce.

Escolha sua massagem de acordo com o que você espera, pois cada uma delas pode trazer benefícios diferentes. Também procure tirar suas dúvidas sobre como a massagem é realizada, para ter certeza de que é exatamente isso que você busca.